Rajalashtirish
09.03.2024, 15:39

Homiladorlikka tayyorgarlik: oilaviy rejalashtirish oldidan muhim qadamlar

Oila bo‘lishni rejalashtirish oldidan homiladorlikka tayyorgarlikning ahamiyatini tushuning. Biz sizga, oilaviy salomatlik, tibbiy tekshiruviyati va psixologik tayyorgarlik kabi asosiy qadamlar haqida ma’lumot beramiz, bu sizga va sizning partnerning hayotingizning bu muhim bosqichiga tayyorgarlikni ta’minlashga yordam beradi.

Homiladorlikka tayyorgarlik: oilaviy rejalashtirish oldidan muhim qadamlar
Homiladorlikka tayyorgarlik: oilaviy rejalashtirish oldidan muhim qadamlar

Homiladorlikka tayyorgarlik — bu har bir oila uchun juda muhim bo‘lgan bosqich. Oila rejalashtirishni boshlashdan oldin, siz, sizning partnergiz va kichik bo‘yingiz uchun sog‘likli va xursandchilikni ta’minlash uchun ba'zi asosiy qadamlarni o‘tish juda muhimdir.

Homiladorlikka tayyorgarlikda quyidagi muhim yo‘nalishlar mavjud:

Sog‘likli hayot shakli: Siz va sizning partnergiz uchun sog‘likli hayot shaklini ta’minlash bilan boshlang. Bu, sog‘likli ovqatlanish, regular fizik mashg‘ulotlar, tutgan siki vositalardan (tutun, alkogol kabi) bo‘lib turgan, va stressni boshqarishni o‘z ichiga oladi.

Tibbiy tekshiruviyati: Homiladorlikni rejalashtirish oldidan, siz va sizning partnergizning to‘liq tibbiy tekshiruviyati o‘tish juda muhimdir. Bu, homiladorlik davrida, homilador bo‘lishning ta’sir etishi mumkin bo‘lgan barcha potentsial sog‘lik muammolarini aniqlab chiqish va ularni hal qilish uchun harakat qilish imkoniyatini beradi.

Vitamin va mineral mahsulotlarini qabul qilish: Homiladorlikdan oldin, ayrim vitamin va mineral mahsulotlarini, xususan folik asitni qabul qilish tavsiya etiladi. Folik asit, plodning rivojlanishida muhim rol o‘ynaydi va ba’zi to‘g‘ri shakllanish nasldan hosil bo‘lgan turli kasalliklarining kuchaytirilishini kamaytirishi mumkin.

Psixologik tayyorgarlik: Homiladorlik va tug‘ishlar kutinglar uchun kichik bo‘ylar uchun stressli davr bo‘lishi mumkin. Shuning uchun, o‘zingizning vaqtlariga, xavotiriga va rejalashtirish rejalashtirish rejalashtirish uchun psixolog yoki oilaviy terapevt konsultatsiyasiga borish haqida o‘zingizning rejalashtirishni o‘rganishingiz muhim.

Moliyaviy tayyorgarlik: O‘zingizning moliyaviy barqarorligingiz haqida o‘ylab, homiladorlik va bolaning tug‘ishidan so‘ng o‘zingizning byudjetini rejalashtiring. Bola tug‘ilishi va tarbiyalanishi bilan bog‘liq qo‘shimcha xarajatlarga tayyorgarlik qiling.

Homiladorlikka tayyorgarlik — bu faqat fizikaviy jarayon emas, balki, emotsional va psixologik. E’tiboringizni o‘zingiz va oila a’zolarini qo‘llab-quvvatlash juda muhim, chunki bu davrda har qanday qiziqish va xavotirli bo‘lishi mumkin, shuning uchun bu borada boshqalarga yordam bering.

Rajalashtirish
09.03.2024, 15:39

Ulashish

Tavsiya qilinadigan dorilar

BestsellerProduct ID: 4

Super CaD3, kalsiy-D3, 50 ta tabletka - Plan baby

Qon ivisOrganizmda kalsiy yetishmovchiligini oldini oladi

Asab tizimida impuls o‘tkazuvchanligida ishtirok etadi

Suyak to‘qimasi hosil bo‘lishida va uni mustahkam bo‘lishida ishtirok etadi

Qon ivish tizimidagi muhim tarkibiy qism

19 000 so'm

49 000 so'm

Product ID: 6

Sink, Plan baby, 20 ta tabletka

Tananing infektsiyaga chidamliligini oshiradi

Immunitet tizimini mustahkamlaydi

Testosteron sintezini kuchaytiradi

Soch to'kilishini oldini oladi

16 000 so'm

Product ID: 7

Dora slim, 60 kapsula - Plan baby

Jigardan ortiqcha yog'larni oladi

Ishtahani bo'g'ib beradi

Energiyani tiklaydi

Qaddi qomatni tiklaydi

Gemoglabin ko'tariladi

Qalqonsimon bezni ishlashini normallashtirib beradi

315 000 so'm

450 000 so'm

Product ID: 3

Vitaminlar homiladorlar uchun Eletal, 90 ta kapsula - Plan baby

Homiladdrlik va laktasiya davrida qo'llaniladigan vitamin

Minerallar va mikroelementlar kompleksidan iborat

Vitaminlar va minerallar homilani to'g'ri rivojlanish va o'sishi uchun yordam beradi

189 000 so'm

299 000 so'm

BestsellerProduct ID: 9

Mammolin forte, 90ta kapsula - Plan baby

  • Оrganizmni yetishmagan zarur vitamin va minerallar o’rnini to’ldirish;
  • Аyol organizmini homiladorlikka tayyorlashda;
  • Tuxum hujayralarni yetiltirish va aktivligini oshirishda;
  • Homiladorlik vaqtida embrion va ona uchun zarur bo’lgan vitamin minerallarga bo’lgan ehtiyojini qondirishda.

560 000 so'm

700 000 so'm

O‘xshash video maqolalar